手掌上有哪些穴位?详细图解!
2023.06.01 23:16:46 -
手掌上有很多重要的穴位,这些穴位在中医学中被认为是与身体各个部分相连通的关键点。下面我们就来一一介绍一下这些穴位。
1、大椎穴(风池穴):位于手掌的第二个横纹与第三个横纹之间,按摩这个穴位可以缓解头痛、颈痛等症状。
2、劳宫穴:在手掌向后弯曲时,手腕处有一个凸起的骨头,劳宫穴位于这个凸起的基底部分,按摩这个穴位可以缓解压力和疲劳感。
3、曲池穴(内关穴):在手腕处背侧,与手骨相交的地方,按摩这个穴位可以缓解肠胃不适、呕吐等症状。
4、天池穴:在曲池穴上方约两个指环之间,按摩这个穴位可以缓解头痛和眼睛疲劳。
5、中渚穴:在手掌心正中央处,也就是“大陵”所在位置,按摩这个穴位可以缓解心悸、失眠等症状。
6、少商穴:在手掌心,食指与中指骨头相连的中点处,按摩这个穴位可以缓解胃痛、胸闷等症状。
7、太渊穴(大陵穴):在手掌心上方横纹中点处,按摩这个穴位可以缓解头晕、喉咙肿痛等症状。
8、阴陵泉穴:在脚心第二个趾骨的根部与第三个趾骨之间,但也有一个相应的穴位在手掌心中央。按摩这个穴位可以缓解失眠、紧张和焦虑等症状。
以上就是手掌上几个重要的穴位,通过按摩这些穴位可以缓解一些身体不适和情绪问题。不过需要提醒的是,按摩前请先了解相关知识或咨询医生。在长时间使用电脑或手机等电子产品后,涂上润风护手霜是非常必要的,不仅可以滋润干燥的皮肤,还可以减轻手部肌肉疲劳感。希望大家都能拥有健康舒适的手部!
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