77岁日本美容教母证明美容不需要高级护肤品？

日本美容教母，77岁高龄的千叶幸子，近日在接受采访时表示，美容并不需要昂贵的护肤品。她认为，美容更多地是一种生活方式，需要从饮食、运动和心态等多个方面去维护。这番言论引起了不少人的关注。

我们来看看千叶幸子的美容秘诀。她表示，每天早上会做20分钟的运动，包括瑜伽、普拉提等。运动可以促进血液循环和新陈代谢，让皮肤变得更加光滑紧致。她还特别注重饮食健康，多吃蔬菜水果和粗粮等食物，避免过度摄入油腻和甜食。

在千叶幸子的看来，皮肤保养并不需要使用昂贵的护肤品。相反，她倡导使用天然的护肤品和清洁品，如花水、橄榄油等。这些天然成分不仅能够有效清洁皮肤，并且还可以滋润皮肤、预防衰老。

千叶幸子认为心态对于美容也很重要。她主张保持愉悦的心态，多笑、多笑、多笑！她认为，开心的情绪可以促进血液循环，使皮肤更加光滑、细腻、有弹性。

千叶幸子用自己的亲身经历证明了美容不一定需要昂贵的护肤品。相反，我们只需要保持健康生活方式和良好的心态，就能让自己变得更加美丽。

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