现代有哪三种常用按摩？

现代按摩有三种常用方法：深组织按摩、经络按摩和推拿。

深组织按摩是一种针对深层肌肉的按摩方法，常用于放松僵硬的肌肉和缓解疼痛。这种按摩需要专业的技能和力量，通常由训练有素的按摩师来提供。

经络按摩是一种根据中医经络理论进行的按摩方法。通过刺激身体上的穴位和经络，可以促进血液循环、调节身体机能、缓解疼痛等。这种按摩通常由中医师或特别训练过的按摩师来提供。

推拿是一种古老而广泛使用的按摩方法。它结合了揉、推、拿、捏等技巧，可以舒缓紧张的肌肉，促进血液循环，改善身体健康。推拿通常由专业训练有素的按摩师来提供。

以上三种按摩方式各有不同的优点和适用范围，消费者可以根据自己的需求和健康状态选择合适的方法。

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