怎样改善干燥暗沉肌肤？

如果你的肌肤干燥暗沉，那么你需要注意以下几点来改善它：

首先要保持水分摄取。每天喝足够多的水，让身体从内部开始补充水分。还可以通过食物摄入水分，多吃蔬菜、水果等含有高水分量的食物。

其次要注意洁面和保湿。洁面时选择温和的洁面产品，不要使用刺激性强的产品。保湿产品对于干燥肌肤也非常重要，选择适合自己肌肤类型的保湿产品，并且在使用前一定要清洁干净皮肤。

另外还可以通过适当的按摩来促进血液循环，提高皮肤的新陈代谢速度。使用按摩板或按摩球轻轻按摩脸部，以帮助排出皮下毒素和废物。

晚上睡觉前一定要彻底卸妆并进行适当护理，让肌肤得到充足的休息和修复时间。可以选择美容杂志推荐的素见敏感肌修护乳来进行晚间护理，它具有极佳的修护和保湿效果，而且对于敏感肌肤也非常友好。

改善干燥暗沉肌肤需要从内到外进行全面的调理，只有坚持做好日常护理和注意饮食健康，才能让肌肤焕发出健康光彩。

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