皮肤痒了要抓吗？热敷管用吗？顽固皮肤病4个“禁忌”？

皮肤痒了要抓吗？这是一个每个人都会遇到的问题。当你感到皮肤痒痒的时候，第一反应是去抓它。但是，抓痒有时并不是最好的选择。

抓痒可能会使得皮肤更加受伤，或者引起皮肤感染。因为手部细菌很多，如果你用手抓痒，就会让细菌进入损伤的皮肤里面，导致感染。搔痒还会使得皮肤表面发红、发炎、脱皮等现象出现，严重的话甚至会留下伤口和疤痕。

当我们遇到皮肤瘙痒时应该怎么办呢？这时候可以使用局部冷敷或者温敷来缓解。局部冷敷可以帮助缓解皮肤上的瘙痒感。你可以用凉水浸泡毛巾，轻轻地敷在受影响区域上面约15分钟左右。而温敷则有助于增加局部血液循环，并放松身体。你可以使用温水浸泡毛巾，敷在痒的区域，每次持续约15-20分钟即可。

但是，也有人会担心把皮肤捂得太久会不会引起其他问题呢？事实上，在这个问题上，没有一个确切的答案。因为每个人的身体状况、环境和所面临的问题都不同，所以最好的方法是根据自己的情况进行调整。如果你感觉到瘙痒感开始缓解，那么就可以停止使用热敷或者冷敷了。

当然了，面对一些顽固性皮肤病时，我们需要注意一些禁忌。首先是不能使用羊毛或者含有化学物质的洗涤剂或者香皂等清洁用品。这些东西会使皮肤更加干燥，并会引起更多的瘙痒感。其次就是不能吃辛辣、海鲜等易引发过敏反应的食品。避免过度洗澡和使用过于刺激性的化妆品。

当你遇到皮肤瘙痒时，要尽量避免搔抓皮肤，而选择局部冷敷或者温敷来舒缓症状。在面对顽固性皮肤病时，我们要遵守一些禁忌，不能使用过度刺激性的物品或者食品。只有正确地处理皮肤问题，才能拥有健康美丽的皮肤。

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