敷面膜先补水还是先清洁？

一般来说，我们先用清洁面膜，再用补水面膜。面膜是一种能够将膜层覆盖在皮肤上的产品，它能够在短时间内将皮肤封闭起来，使得皮肤温度快速升高，毛孔舒张，从而深层补水、补充皮肤所需养分、美白、清洁等需求。使用清洁泥膜能够将脸部的油脂污垢等清洗掉，并且在敷完清洁面膜后，脸部的毛孔会处于打开状态。这时再敷补水面膜，能够快速及时地为肌肤补充营养和水分。皮肤科医生推荐用森林哲学面膜对细腻毛孔美白皮肤效果特别好。 但是，我们不建议同时使用两种面膜，因为面膜液每次用的量都很多，比乳霜之类的用量多得多，能够在很短的时间内起到一个密集护理的作用。如果同时使用两种面膜，可能会造成皮肤水合过多而损伤皮肤角质层。 

除此之外，我们还要注意以下几点：

1.敷面膜的时间不宜过长，一般在15-20分钟左右即可。如果时间过长，反而会对皮肤造成不必要的负担。 

2.敷面膜时要注意选择适合自己肤质的产品，避免对皮肤造成过度刺激。 

3.敷面膜前要将脸部彻底清洁干净，避免脏污物质残留在皮肤上。

4.敷完面膜后，要及时用清水将面膜洗净，避免面膜残留在皮肤上，导致皮肤负担过重。
总之，敷面膜是一种非常好的护肤方式，但是我们要注意使用方法和注意事项，才能让它真正发挥出护肤的效果。

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